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年齢とともに肌の調子を整えることが難しくなってきました。 もともとの肌は乾燥肌で敏感肌ではありましたが、人からはよく美肌だと言われていました。 色が白くきめの細かな肌でしたが、最近は毛穴も目立ち、シミもしわも目立ちます。 美肌には、やはりきちんとお化粧や汚れを落とすクレンジングと保湿が一番大切だと考えています。 後は身体の血行を良くすることも、新陳代謝を活発にして肌を整えられると思っています。 このままではどんどん肌の状態が悪くなると、最近いろいろと努力を始めました。 血行を良くするためには、毎日軽くでも歩くか運動をして、シャワーばかりではなくお風呂に入るようにしています。 顔は最近家庭用の美顔器を購入して、器械による毛穴のクレンジングと保湿とマッサージを始めました。 効果は少しずつ出ていると思います。 |
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